કેટલીકવાર, અમે ઓળખી શકીએ છીએ કે નોકરીની સ્થિતિ સારી નથી, પરંતુ રાહ જોવી નકારાત્મક પરિણામો હોઈ શકે છે. રહેવાની સરળતા રહે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા સહકાર્યકરો સાથે સારી રીતે મેળવી શકો છો પરંતુ નોકરીથી રોમાંચિત નથી.
જો કે, ક્યારેક તે મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાનું એક સારો વિચાર છે કે જેમાં તમારે ફેરફારની જરૂર છે
અલબત્ત, મોટા ભાગના લોકો ટોપીની ડ્રોપમાં ખરાબ નોકરી છોડી શકતા નથી, પરંતુ લાંબા સમયથી વિલંબથી પોતાને અને અન્ય લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ક્યારે છોડી દેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે, અને જ્યારે તમને નોકરીની શોધ શરૂ કરવાનો નિર્ણય લેવો જોઈએ ત્યારે તમે કેવી રીતે જાણો છો?
શું તમે આગળ વધવા માટે ખૂબ લાંબુ રાહ જોઈ રહ્યાં છો?
સ્ટેઇંગ હંમેશા યોગ્ય નિર્ણય નથી, જ્યારે છોડવું સહેલું નથી ત્યારે પણ નવી નોકરી શોધવા માટે ખૂબ લાંબુ રાહ જોવી ગંભીર તણાવ પેદા કરી શકે છે, ડિપ્રેશનમાં પરિણમે છે, સંબંધની સમસ્યાઓ અને શેષ ગુસ્સો જો તમે યોગ્ય રીતે તમારા રાજીનામું ન કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તમે એક દિવસ તમારી બુદ્ધિના અંતમાં જાતે શોધી શકો છો અને સ્થળ પર છોડી દેવાનો અંત કરી શકો છો, જે તમારા ભૂતકાળના એમ્પ્લોયર સાથે હકારાત્મક સંબંધ જાળવી રાખવા તમારા તકોનો નાશ કરશે. અથવા ખરાબ, તમે ઉગાડવામાં અંત આવી શકે છે કારણ કે તમે ઉત્પાદક નથી.
ટોચના 10 ચેતવણી ચિહ્નો તમને નવી નોકરીની જરૂર છે
પરિસ્થિતિમાં કટોકટીનો દરજ્જો આવે તે પહેલાં તમે આ શક્યતાઓને કેટલાક સંકેતોને માન્યતા આપીને રોકી શકો છો, જે તમારી નોકરી બિનટકાઉ છે.
અહીં ટોચના 10 ચિહ્નો છે જે તમને નવી નોકરીની જરૂર પડી શકે છે.
- તમે પહેલેથી નવી નોકરી શોધવા વિશે વિચારતા હશો પ્રસંગોપાત, ખરાબ દિવસ પ્રેરિત સિવાય, "મને એક નવી નોકરીની જરૂર છે, હવે," જો તમે પહેલેથી જ તમારી નોકરી છોડી દેવાના વિચાર પર વિચાર કરી રહ્યા હોવ, તો સંભવ છે કે, રુમિનિશન એક સારા કારણોસર થઈ રહ્યું છે. જો તમારી નોકરી માટે તમારી અણગમો, તમારા સહકાર્યકરો, અથવા તમારા બોસ તમારા મન પર સતત રહે છે, તો તમારે તે નિશાની તરીકે લેવું જોઈએ કે તે નોકરીની શોધ શરૂ કરવા માટે સમય છે.
- તમારા કુટુંબ અને મિત્રો સાથેની તમારી વાતચીત તમારા કાર્યદિવસની ફરિયાદો અને વિલાપ દ્વારા પ્રભુત્વ બની જાય છે. જો દરેક ડિનર વાતચીત તમારા દિવસ વિશે કામ પર નકારાત્મક ટીકા સાથે શરૂ થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે, તો તે એવી નોકરી શોધવાનો સમય હોઈ શકે છે કે જે ફરિયાદો ઉશ્કેરશે નહીં પરંતુ તેના બદલે તમારા વ્યવસાયિક પડકારો, શીખી રહેલા પાઠ્ય અને દિવસના હાઇલાઈટ્સ વિશે ઉત્પાદક ચર્ચા કરશે.
- તમે તમારી જાતને વારંવાર નિવૃત્તિ વિશે ડ્રીમીંગ શોધી શકો છો - જો તમે યુવાન છો શું તમે આખો દિવસ, નિવૃત્તિ વિશે ડ્રીમીંગ, વર્ષો, મહિના અને દિવસોની ગણતરી કરીને સમય પસાર કરો છો? કાઉન્ટડાઉન મોડમાં તમારા વ્યવસાયિક જીવનમાં ખર્ચ ન કરો. તેના બદલે, તે લાગણી કરો અને સંતોષકારક અને ભાવનાત્મક રીતે પરિપૂર્ણ થતી સ્થિતિ શોધવા માટે પ્રેરણા તરીકે ઉપયોગ કરો.
- તમારી ઊંઘની પદ્ધતિઓ વિક્ષેપિત થઈ છે. તમને ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે, અથવા તમે તમારી નોકરીની ચિંતાઓથી રાત્રે જાગી જાવ છો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સ્લીપ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને નોકરી પ્રેરિત તણાવ નબળી ઊંઘનું કારણ બની શકે છે. કમનસીબે, આ એક મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે, જેના કારણે ખરાબ કામ વધુ ખરાબ લાગે છે. થાકેલું થવું એ બધું એક પડકાર જેવું લાગે છે.
- તમે માથાનો દુઃખાવો, વારંવાર ઠંડુ અથવા તણાવના અન્ય શારીરિક લક્ષણો વિકસાવી છે. તમારી શારીરિક સ્વાસ્થ્ય ઘણીવાર તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યના સૂચક બની શકે છે, અને જો તમે સામાન્ય રીતે બીમાર છો અથવા તમને દુ: ખી થવાની સંભાવના હોય તો, તમારી નોકરી પર દોષ હોઈ શકે છે. જો તમારી નોકરી તમને બીમાર કરી રહી છે, તો તે એક સારો સૂચક છે કે તે એક નવી સ્થિતિ શોધવાનો સમય છે.
- તમારી સમસ્યાઓને બચાવવા તમે દારૂ અથવા દવાઓના તમારા વપરાશમાં વધારો કર્યો છે કામ પછી એક ગ્લાસ વાઇન સાથે આરામ કરવા માટે ઠીક છે, તમારા દિવસ વોડકા ટોનિક ગ્લાસ પછી એક બોટલ નીચે કાચ અથવા રેડવાની ન જોઈએ. જો તમને લાગે કે તમારું કાર્ય દારૂ, દવાઓ અથવા સિગરેટના તમારા પુષ્કળ વપરાશને કારણે છે, તો તમારે તમારા વ્યાવસાયિક પરિસ્થિતિ પર અસર કરવા માટે થોડો સમય કાઢવો જોઈએ.
- તમારી ભૂખને દબાવી દેવામાં આવે છે, અથવા તમે સામાન્ય કરતાં વધુ ખાવ છો કેટલાક લોકો તે જ રીતે ખોરાકમાં ફેરવે છે જે દવાઓ અને આલ્કોહોલ માટે કરે છે, પરંતુ તણાવને કારણે તમે તમારી ભૂખને એકસાથે ગુમાવી શકો છો. જો તમે કામ પર તણાવને કારણે ખાવાનું કે પીવું છો, તો એ સંકેત છે કે આ તમારા માટે કામ ન પણ હોઈ શકે.
- તમે સોમવારથી ભયભીત છો, અથવા તમને સવારે કામ માટે ઉઠી જવું મુશ્કેલીમાં છે. હું સવારે થાકેલા થાકેલો સામાન્ય છું , પરંતુ જ્યારે કામ કરવાનો સમય આવે ત્યારે તમારે ખાડા-ઉદભવતા ભય અથવા વિચાર-વિનિમયની ચિંતા ન થવી જોઇએ.
- તમે કામ પર ઓછી ઉત્પાદક છો, ઉત્કટ અભાવ છો અને વધુ વાર કંટાળો આવે છે. જો તમે દર દસ મિનિટે ફેસબુક તપાસો છો, Pinterest સાથે રમી રહ્યાં છો, સતત YouTube પર તમારી જાતને શોધી શકો છો, અથવા દરેક કાર્યથી કંટાળો આવે છે, તમારે વધુ માનસિક ઉત્તેજક નોકરી શોધી કાઢવાની જરૂર પડી શકે છે.
- તમે સહકાર્યકરો અથવા બોસ સાથે વારંવાર દલીલ કરી રહ્યાં છો અને તમને એમ લાગતું નથી કે તમારા કાર્ય પર તમારું નિયંત્રણ છે. જો તમારી નોકરી સાથેના તમારા અસંતોષથી કાર્યાલયમાં તણાવ ઊભો થાય છે, તો ચોક્કસપણે એક નવી સ્થિતિ શોધી કાઢવાનું શરૂ થઈ શકે છે. સારા શબ્દો પર નોકરી છોડવું વધુ સારું છે, જેથી તમે તમારા છેલ્લાં એમ્પ્લોયરને ભલામણો માટે સ્ત્રોત તરીકે અને નેટવર્ક કનેક્શન તરીકે રાખી શકો. જો તમે તેને મદદ કરી શકો તો તેને છોડવાથી દૂર રહેવાનું પણ મહત્વનું છે.
અલબત્ત, આ સંકેતો અન્ય વ્યક્તિગત, ભાવનાત્મક, અથવા શારીરિક સમસ્યાઓના સૂચક હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે કામ વિશે અને આમાંના કેટલાક લક્ષણોનો અનુભવ કરવા પર ભાર મૂક્યો હોય તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા રોજગારની સ્થિતિનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે
આગળ શું કરવું તે
જો તમે આગળ વધવાનો નિર્ણય કર્યો હોય, તો ફક્ત તમારી નોકરી છોડી દો નહીં. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, તમે તમારા રાજીનામાને ચાલુ કરતા પહેલા કાળજીપૂર્વક અને નવી નવી સ્થિતિ શોધી શકો છો. જ્યારે તમે કામ કરતા હો ત્યારે ભાડે લેવાનું સહેલું છે, તમે જાણતા નથી કે બીજી નોકરી શોધવા માટે તમને કેટલો સમય લાગશે, અને જો તમે બહાર નીકળ્યા હો, તો તમે બેરોજગારી લાભો એકત્રિત કરી શકશો નહીં.
તેના બદલે, તમારી નોકરીની શોધની યોજના કરવા માટે સમય આપો. ખરાબ સંજોગોમાંથી તમને બહાર કાઢવા ઉપરાંત, જે નોકરી તમે ખુશ નથી તેના બદલે તેના પર ફોકસ કરવા માટે કંઈક બીજું આપશે.