વર્કિંગ માતૃત્વના સંઘર્ષોને સરળ બનાવવા માટે આ કમાન્ડમેન્ટ્સનું પાલન કરો
મૌનને સંબોધતા પથ્થરનાં ગોળીઓ સાથે મોસેસ પાછો ફર્યો ત્યાં સુધી, માઇન્ડનેસ કામ માટે 10 કમાન્ડમેન્ટ્સ પર મારો અહીં સમાવેશ છે.
તું તારી આંતરડા પર વિશ્વાસ રાખે છે
તમે તમારા પરિવારને શ્રેષ્ઠ જાણો છો અને તમે તમારા એમ્પ્લોયરને પણ જાણો છો
તમારા વૃત્તિઓ પર વિશ્વાસ કરો જ્યારે તમને લાગે છે કે તમારા બાળકો બહાર કામ કરી રહ્યા છે કારણ કે તેમને તમારા ધ્યાનની જરૂર છે તેમને વધારાનો સમય આપો અને પોષવું, પછી ભલે તે તમને કામના થોડા મિનિટો ચૂકી જાય. માતૃત્વ એ તમારી સૌથી મહત્વની નોકરી છે, અને એકને થોડું લેવામાં નહીં આવે.
તેવી જ રીતે, જ્યારે તમે તમારી કાર્ય જવાબદારીઓને પૂર્ણ કરી રહ્યા નથી ત્યારે તમે તમારા આંતરડામાં જાણો છો. સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રોજેક્ટ પર તમારા શ્રેષ્ઠ કરવા માટે ખાતરી કરો જો તમારે બીમાર બાળક સાથે સમય કાઢવો અથવા શાળાની ઇવેન્ટની શરૂઆતમાં જવાની જરૂર પડતી હોય, તો તમારા સુપરવાઇઝર અને સહકર્મીઓને જણાવો કે જ્યારે તમે કામ કરશો
જ્યારે તમે તમારી અંગત અને વ્યવસાયિક મૂલ્યો અને પ્રાધાન્યતા જાણો છો, ત્યારે તે તમારી વૃત્તિમાં વિશ્વાસ મૂકે છે.
તું પૈસા અથવા કારકિર્દી સફળતા નથી પૂજા કરશે
માતાની આપણા આત્માઓના ઘણા ભાગોને પૂર્ણ કરે છે. પરંતુ નોકરી કે જે તમે ખરેખર સારા છો તે તમને ખૂબ ધસારો પણ આપી શકે છે. પરિપ્રેક્ષ્યમાં તે લાગણી રાખવી મહત્વનું છે, અને માત્ર તે કારકીર્દિને અનુસરો કે જે તમે ખરેખર ઇચ્છો છો
આશ્ચર્ય પમાડશો નહીં મોટા પ્રોત્સાહન માટે અથવા વધારવા માટે. તમારા વર્ક-લાઇફ સિલક અને તમારા બાળકો માટે તેનો અર્થ શું થશે તે વિશે વિચારો. શું નવી ફરજો તમારી કુશળતાને દિશામાં ખેંચી લેશે જે તમે જવા માંગો છો? અથવા તે ફક્ત કોઈ વધારાની સંતોષ અથવા પડકાર વિના કારકિર્દીની સીડીમાં એક પગલું હશે?
ખાતરી કરો કે તમે વ્યાખ્યાયિત છો કે સફળતા શું છે તેનો અર્થ. તે ઠીક છે જો તે લવચીક કલાક અને કોઈ ફેન્સી ટાઇટલ સાથે ફક્ત આનંદપ્રદ કાર્ય છે.
તું તારા પડોશીના શેડ્યૂલની ઝંખના ન કરવી
જો તમારા મિત્ર અથવા પાડોશી પાસે લવચીક કલાકો અથવા કુટુંબ-ફ્રેંડલી શેડ્યૂલ હોય, તો કડવું અને ઇર્ષ્યા થવું સહેલું છે. યાદ રાખો કે સૌથી સાનુકૂળ વર્ક વ્યવસ્થામાં વેપાર બંધ છે, પછી ભલે તે ટેલિકોમ છે અથવા નોકરી વહેંચી છે .
તમારા પડોશીને ધારી લીધા વિના નસીબદાર છે, તેના પ્રશ્નો પૂછો કે તેણીએ કેવી રીતે ગોઠવણીની સ્થાપના કરી અને તેના વિશે શું ગમ્યું કે નાપસંદ. જો તે હજુ પણ સારું લાગે છે, તો તમારા સુપરવાઇઝરને સમાન શેડ્યૂલ પ્રસ્તાવિત કરો!
તમે આરામ કરો
માતૃત્વ આપણને શીખવે છે કે જ્યારે અમારા બાળકોને હા અથવા ના કહેવા માટે અને મર્યાદા નક્કી કરો. ખાતરી કરો કે તમે આ કુશળતાને ઑફિસમાં પણ ઉપયોગ કરો છો.
કાર્યોની આસપાસ સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરો અને તમારા ચહેરાને મર્યાદિત કરો વધુ સારું હજી, ચહેરાના સમયની સેવામાં દબાણ કરો અને તમારા દિવસનું કાર્ય શારીરિક અને માનસિક રીતે પૂર્ણ થાય ત્યારે છોડી દો.
તું દોષિત લાગશે નહિ
એકવાર તમે કામ કરવા માટે તમારી પસંદગીની માલિકી મેળવી લો, કામ કરવા વિશે દોષિત થવાનો ઇન્કાર કરો. એવા ઘણા લોકો છે કે જેઓ તમને કામ કરતા મગજ તરીકે ખલેલ પહોંચાડવા માગે છે - કૃપા કરીને તે ટિપ્પણીઓને અવગણવા માટે કે જે કામ કરે છે moms અપરાધને ટ્રીગર કરે છે .
દોષ એક લાગણી છે જે તમને લાગે છે કે જ્યારે તમે કંઇક ખોટું કર્યું છે. નાણાકીય સપોર્ટ, તમારા કુટુંબની સ્થિરતા, અને કોલેજ ફંડમાં યોગદાન આપવું કંઈ ખોટું નથી.
આ પાનું માતૃત્વ અને કામ માટે 10 કમાન્ડમેન્ટ્સ ચાલુ છે. સફળ કામ માતૃત્વ માટે પ્રથમ 5 આજ્ઞાઓ ચૂકી નહીં!
તું બીજાઓનો ન્યાય ન કર
મનુષ્ય અવારનવાર તેમની ક્રિયાઓ અને પરિણામોના આધારે નક્કી કરે છે. આ આવેગનો વિરોધ કરો, કૃપા કરીને અથવા જો તમારે ન્યાય કરવો જ જોઈએ, તો તેને પોતાને જ રાખો.
જીવન લાંબો છે, અને તમને કયારેય કયારેય ખબર નહીં પડે કે જ્યારે તમને તમારા શબ્દો ખાઈ લેવાની ફરજ પડશે
જ્યારે પણ તમે કહો, "હું ક્યારેય નહીં કરી શકું ..." તમારી જીભને કાપી નાંખો બાળકોને શાળાએ અથવા કિશોરોમાં હિટ થતાં ઘણી વખત મરણ પામેલા મમ્મીએ પોતાની નોકરી છોડીને પોતાને આશ્ચર્ય કર્યા છે.
તું પરિવારના સમયનો આનંદ માણીશ
જ્યારે તમારા પરિવાર સાથે સમય હોય, ત્યારે આનંદ માણો! જો તમારી પાસે રમતિયાળ વલણ હોય તો તમે તમારા બાળકો સાથે દૈનિક કાર્યો કરી શકો છો. અથવા રાત્રિભોજન પહેલાં અને હોમવર્ક પહેલાં કાર્ડ્સની ઝડપી રમત તરીકે તે સરળ હોઈ શકે છે.
તમારા બાળકોને રાત્રિભોજન, નહાવા અને પલંગ પર ફરી શાળામાં નાસ્તામાં જવું અને નાસ્તામાં જતા નથી. રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં પણ, એકસાથે સમયને વળગી રહો.
તમે પુખ્ત સંબંધો પાલનપોષણ કરીને શિક્ષણ આપવું
જો મામા ખુશ નથી, તો કોઈ પણ ખુશ નથી. તેથી તમારા લગ્ન, પરિવારજનોના નજીકના સભ્યો અને મિત્રો પર સમય પસાર કરવા માટે ખાતરી કરો. જ્યારે તમે તણાવ પર અથવા કટોકટીમાં છો ત્યારે તે વયસ્ક સંબંધો તમને ટકાવી રાખશે.
તમારી સાથે - સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંબંધ ભૂલશો નહીં દરેક અઠવાડિયે સમય (અથવા દરેક દિવસ) પ્રવૃત્તિઓ કે તમારા આત્મા પોષવું પર સમય લો.
તું તારા કામનો આનંદ માણીશ
અમે બધા અલગ અલગ કારણોસર કામ કરીએ છીએ. ભલે તે નાણાં માટે હોય, અન્યને અથવા નોકરીની સંતોષમાં મદદ કરે, તમે જે પસંદગી કરો છો અને તે પસંદગીના કારણો ઓળખો.
પછી, તમારી નોકરીના ભાગોમાં આનંદ કરો કે જે તમે આનંદ માણો, કામ કરતા મમ્મીના હકારાત્મક પાસાને મજબૂત કરવા. જો તે ફક્ત તમારા બેન્ક એકાઉન્ટને દર અઠવાડિયે ફટકારતા પૅકેક છે!
તું ક્રૂરતાપૂર્વક પ્રાથમિકતા આપશે
જ્યારે તમે નવી કાર્યશીલ મમ્મી બન્યા હતા, ત્યારે અચાનક તમારા માટે સહકાર્યકરો સાથે પાણીની કૂલ વાતો માટે થોડો સમય હોય છે. દરરોજ સવારે, ટોચની ત્રણ વસ્તુઓ લખો કે જે તમારે તે દિવસે પૂર્ણ કરવું આવશ્યક છે. તેમને પ્રથમ હલ કરો, કારણ કે તમને ખબર નથી કે બીમાર બાળકને પસંદ કરવા માટેનો કૉલ બાકીના દિવસના કાર્યને રદબાતલ કરી શકે છે.
એલિઝાબેથ મેકગ્રારી દ્વારા સંપાદિત.