પ્રેશર હેન્ડલ કરવા માટેની રીતો
એમ્પ્લોયરો તણાવના ઇન્ટરવ્યુનો ઉપયોગ શા માટે કરે છે
તર્ક એ છે કે તમે ઇન્ટરવ્યૂ દરમિયાન તણાવમાં જે રીતે પ્રતિસાદ આપો છો તે રીતે તમે કામ પર સમાન પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવમાં ભાવનાત્મક અસ્તવ્યસ્ત સેટિંગનો નિર્માણ કરવા તે જોવા માટે જો તેઓ ક્રેક કરશે, શાંત રહેવા અથવા દબાણ હેઠળ ખીલે છે.
તણાવના ઇન્ટરવ્યુ વિવાદાસ્પદ હોઇ શકે છે કારણ કે તેઓ અરજદાર અને ભાડે મેનેજર વચ્ચે સંવેદનશીલ અને ભાવનાત્મક રીતે સંબંધ ધરાવતા સંબંધોનું નિર્માણ કરે છે અને તેથી કંપની કેટલીકવાર, સૌથી સફળ અરજદારો પણ ઇન્ટરવ્યૂના સ્વભાવના એકલાને કારણે ઓફરને બંધ કરશે.
તણાવ મુલાકાત અભિગમ
એક ઉમેદવારને વારંવાર મુશ્કેલ અથવા મોટે ભાગે અયોગ્ય ઇન્ટરવ્યૂ પ્રશ્નો પૂછવામાં આવી શકે છે, ચકાસણી કરવામાં આવે છે, ઘણી ઇન્ટરવ્યુઅરો સાથે વારાફરતી અથવા અનુક્રમિક ઇન્ટરવ્યુ સામનો, અથવા લાંબા રાહ વિષય અથવા rudely માટે બોલવામાં આવી રહી. અહીં કેટલીક વધારાની પદ્ધતિઓ છે:
- ધાકધમકીથી પ્રશ્નો: "શા માટે તમે તમારી છેલ્લી નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવામાં આવ્યા છો?" "શું તમે તમારી પહેલાંની નોકરીને હેન્ડલ કરી હતી?" આ આક્રમક પ્રશ્નો તમને સ્થળ પર મૂકવાનો છે.
- આક્રમક બિહેવિયર: ઉદાહરણ દૃશ્ય એ છે કે જેમાં અરજદાર રૂમમાં ચાલે છે અને ઇન્ટરવ્યુઅર ડેસ્ક પર તેના પગ સાથે બેઠા હોય છે જ્યારે અખબારને વાંચતી વખતે તેનો ચહેરો અસ્પષ્ટ લાગે છે. "મારા ધ્યાન મેળવો," ઇન્ટરવ્યુઅર માંગ
- અનપેક્ષિત પ્રતિસાદો: ઇન્ટરવ્યુઅર એક જ પ્રશ્નને ઘણી વખત પૂછી શકે છે, એવી અટકળો કરી શકે છે કે તે ભૂલી ગયા છે અથવા તમારા જવાબને સમજી શક્યા નથી, કારણ કે તમે તેની સમજણની અભાવે વધુ નિરાશ થઈ જાઓ છો.
- બ્રેઇનટેઝર્સઃ "ન્યુ યોર્ક સિટીમાં કેટલા ઉંદરો છે?" "ન્યૂ યોર્કની કચરો કેટલી છે?" જ્યારે તમને તમારા માથા ઉપરની ખબર ન મળે, તો તમારે એ સમજાવવાની તમારી ક્ષમતા દર્શાવવાની જરૂર છે કે કેવી રીતે તમે જવાબની શોધ કરશો
કેવી રીતે તણાવ મુલાકાત નિયંત્રિત કરવા માટે
આ પ્રક્રિયા મારફતે મેળવવાની ચાવી એ સમગ્ર ઇન્ટરવ્યૂ દરમિયાન શાંત અને અવ્યવસ્થિત રહેવાનું છે, પરંતુ ઘણા લોકો જ્યારે ઉશ્કેરવામાં આવે છે અથવા અપમાન કરે છે, તો સ્તરનું માથું જાળવી રાખવું એ તેટલું સહેલું નથી. ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે તમે કંપનીની મુલાકાત લઈ રહ્યા છો તે જેટલું છે તે તમે મુલાકાત લઈ રહ્યા છો. અહીં નોકરી માટેના કેટલાક વ્યૂહ છે:
- પ્રશ્ન સ્પષ્ટ કરો અને આમ કરવાથી કોઈ ખચકાતા કે શરમ લાગે નહીં. આ તમારાથી અપેક્ષિત છે અને બિંદુ એ છે કે તે તમને લેખિત કરવા પહેલાં થોડો સમય લાગે છે અને તમારા જવાબનું આયોજન કરે છે.
- વધુ વિગતો માટે વિનંતી કરો જો ત્યાં કોઈ અજ્ઞાત અથવા ગુમ થયેલી માહિતી હોય, તો તમારા જવાબ સાથે આગળ વધતાં પહેલાં વિસ્તરણ માટે પૂછો.
- સાચો જવાબ શોધવાનો પ્રયાસ કરતાં તમારી સમસ્યાનું નિરાકરણ પદ્ધતિ વર્ણવવા પર ફોકસ કરો.
- એક વાર્તા કહીએ જે તમારી બિંદુ બનાવે છે - તમારા વ્યક્તિત્વ અને વિશિષ્ટતાને યોગ્ય જવાબ શોધવાનો પ્રયાસ કરવાથી ત્રાસી જવાને બદલે પ્રતિક્રિયામાં દાખલ કરો.
- ભયભીત ન થાઓ અથવા ભયભીત થશો નહીં - સમજવું કે આ અભિગમ પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે અને તમારા ઇન્ટરવ્યુઅર ખૂબ જ નિવૃત્તિવાળું વ્યક્તિ હોઈ શકે છે,