5 તમે પ્રોક્રેટીંગ રોકો મદદ ટિપ્સ

કેવી રીતે આ ખરાબ આદત દૂર અને તમારા કારકિર્દી સાચવો

જ્યારે તમારા બોસ તમને એક પ્રોજેક્ટ સોંપે છે, ત્યારે તમને શક્ય તેટલી ઝડપથી કરવાનું મેળવવાનો દરેક હેતુ છે. અચાનક, અંતિમ સમય ભયાનક રીતે નજીક છે, અને તમે સમજો છો કે તમે જેટલી પ્રગતિ કરી છે તેટલી પ્રગતિ કરી નથી, અથવા તે બાબતે કોઈ પણ પ્રગતિ નથી. તમે અન્ય વસ્તુઓ કરવા માટે શોધ કરી રહ્યા છો (તમારા ડેસ્કમાં 20 પેન્સિલોને શાર્પ કરવાની જેમ) શું આ અવાજ ખૂબ પરિચિત છે? જો આ તે વ્યક્તિનું નામ વર્ણવે છે જેનું નામ તમારા પેચ પર રેખાના "પે ઑર્ડર ઓફ" લીટીમાં દેખાય છે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે વ્યસ્તતાને રોકવી પડશે .

આ ખરાબ ટેવ તમારી કારકિર્દીનો નાશ કરી શકે છે અને તે પેચેક જે તમે ભરો છો તે અદૃશ્ય થઈ જશે.

લોકો શા માટે ઢંકાય છે?

લોકો વિવિધ કારણોસર procrastinate ચાલો તેમાંના કેટલાક પર એક નજર નાખો.

• પ્રોજેક્ટ ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે: તમે એક પ્રોજેક્ટ શરૂ બોલ મૂકી શકે છે કારણ કે તમે તેના દ્વારા ભરાઈ ગયેલી લાગે છે અને ખબર નથી જ્યાં શરૂ કરવા માટે
• પ્રોજેક્ટ રસપ્રદ નથી: નોકરી કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, તેથી તમે અન્ય વસ્તુઓને તમે મનોરંજન માટે જુઓ છો
• તમે આકૃતિ કરી શકતા નથી કાર્યને પ્રાથમિકતા કેવી રીતે કરવું: તમે વિલંબ કરી શકો છો કારણ કે તમે સમજી શકતા નથી કે કયા કાર્યોને અન્ય લોકો પર અગ્રતા છે
• તમે વિચારો છો કે કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે તમારી પાસે પૂરતો સમય રહેશે નહીં: તમે કંઈક કામ કરવા માટે બંધ કરી શકો છો કારણ કે તમારી પાસે તેને સમાપ્ત કરવા માટે પૂરતો સમય નથી. જયારે તમે છોડો તે પહેલાં એક કલાકથી ઓછો સમય હોય ત્યારે તે ક્યારેક કાર્યદિનના અંતમાં થાય છે. તમને લાગે છે, "હવે આ શા માટે શરૂ કરીએ? હું આવતીકાલે રાહ જોઉં છું."

ઢોળાવ તમને સમયસર અને તમારી નોકરીના કેટલાક નિયમિત પાસાંઓ સુધી ટકી રહેવાથી પણ પ્રોજેક્ટ પૂર્ણ કરી શકે છે.

ચૂકી ગયેલી ડેડલાઇન્સ વત્તા ક્રિયાઓ બાકી રહેલ કાર્યો ખૂબ જ અસંતુષ્ટ બોસ સમકક્ષ હોય છે. જો તમે જાણવાનું પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ કે શા માટે તમે નોકરીમાંથી બરતરફ કરી રહ્યા છો, તો આ સંભવિત કારણ હોઇ શકે છે. જો તમે તમારી નોકરી ગુમાવતા ન હો, તો તમે ચોક્કસપણે કોઈ કારકિર્દી વૃદ્ધિ દેખાશે નહીં. સારી વાત એ છે કે, અન્ય ખરાબ ટેવોથી વિપરીત, આ એકનો અંત લાવવા માટે તે મુશ્કેલ નથી.

તમને રોકવામાં સહાય કરવા માટે અહીં 5 સરળ ટિપ્સ છે:

નાના ભાગોમાં મોટા પ્રોજેક્ટ્સ તૂટી

જ્યારે તમારા બોસ તમને એક પડકારરૂપ પ્રોજેક્ટ આપે છે, તો તેને સંચાલિત હિસ્સામાં વિભાજિત કરો. મોટા પ્રોજેક્ટ્સ ઓછા જબરજસ્ત લાગે તે માટે તમે આ કરી શકો છો. એકવાર તમે કામ વહેંચી લો પછી, તે નાના ટુકડાઓની મુદત આપો જે સમાપ્ત થયેલ પ્રોજેક્ટના કારણે છે તે પહેલાં તમે સહેલાઈથી પહોંચી શકો છો.

સ્વયંને પુરસ્કાર

જ્યારે તમને કંટાળાજનક કંઈક કરવાથી સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે અંતે એક નાનો પુરસ્કાર પ્રાપ્ત કરવાની સંભાવના તમને આગળ જોઈ શકે છે. પ્રોજેક્ટ્સ માટે આ કાર્ય કરવું તમે કેટલાક કલાકોમાં અથવા પ્રોજેક્ટ્સમાં પૂર્ણ કરી શકો છો કે જે તમે નાના ભાગોમાં ભંગ કરી શકો છો જે ઝડપથી પૂર્ણ થઈ શકે છે, જેમ ઉપર ચર્ચા કરી છે. જો તમને ખબર હોય કે કોફી અને કૂકી બ્રેક તમારા માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે, જ્યારે કાર્ય પૂર્ણ થાય, તો તમે પ્રારંભ કરવા માટે પ્રેરિત થશો.

ટુ-ડૂ લિસ્ટ લખો

તમારી પાસે જે બધું છે તેની સૂચિ બનાવો તમારા બોસ દ્વારા તમને સોંપેલ મોટા પ્રોજેક્ટ્સ નિયમિત ધોરણે અને તમે જે મોટા પ્રોજેક્ટ્સ સાથે વ્યવહાર કરો છો તે શામેલ કરો. અંતિમ ક્રમમાં આઇટમ્સની સૂચિ બનાવો. એવા કાર્યોની નિયત તારીખ આપો જે વાસ્તવમાં એક ન હોય. આ ટીપ તમને એક પ્રોજેક્ટની શરૂઆતથી જ રાખશે જેનો એક સમયમર્યાદા છે જે ટૂંક સમયમાં જ થતાં એકને હાથ ધરવા પહેલાં દૂર છે.

જો તમે એક કાર્ય સમાપ્ત કરવા માટે સમય નથી, અન્ય પસંદ કરો

જો તમે તમારી જાતને એક કાર્ય શરૂ કરવાનું બંધ કરી દો છો કારણ કે તમને લાગતું નથી કે તમારી પાસે તેને સમાપ્ત કરવા માટે પૂરતો સમય હશે, તો તે શોધો કે જે તમે છોડી દીધું છે તે સમયે તમે પૂર્ણ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે તમારા દિવસમાં અડધો કલાક બાકી છે, તો તમારા ઈનબોક્સમાં રાહ જોઈ રહેલા તે ઇમેઇલનો જવાબ આપવા માટે તમારી પાસે પૂરતો સમય નથી, પરંતુ તમારા ડેસ્ક પર બેઠેલા તે ફાઇલોને દૂર કરવાનો તમારી પાસે સમય છે. તમે તેને જાણતા પહેલા, તમે તે બધા ઝડપી, નકામી ક્રિયાઓ પૂર્ણ થશે.

"પ્રોક્રેટીંગ બડી" શોધો

સહકાર્યકરો સાથે ભાગીદાર, જેમને વસ્તુઓને બંધ કરવામાં સમસ્યા છે. એકબીજાને તમારી કામ કરવાની યાદીઓ બતાવો અને પછી એકબીજાને તમારા સંબંધિત લોકો પર વસ્તુઓને પૂર્ણ કરવા માટે જવાબદાર રાખો. તમારા બોસની જગ્યાએ સહકર્મીને જવાબ આપવો પડે ત્યારે હોડ ચોક્કસપણે ઓછો હોય છે, પરંતુ તે તમને તમને જરૂરી પુશ આપી શકે છે.