તણાવ વિશે પોસ્ટ-કોલેજ જોબ ઇન્ટરવ્યૂ પ્રશ્નો કેવી રીતે જવાબ આપવો

કેવી રીતે કૉલેજના વિદ્યાર્થીઓ તણાવને એક મુલાકાતમાં સકારાત્મક લક્ષણમાં ફેરવી શકે છે

જોબ ઇન્ટરવ્યુઅર્સ જાણે છે કે કૉલેજ વિદ્વાનો કેટલા ખાસ સખત બની શકે છે, અને તે જાણવા માગે છે કે તમે કેવી રીતે દબાણ અને તણાવને નિયંત્રિત કર્યો તેઓ ઇન્ટરવ્યૂ શરૂ કરવા માટે આને આઇસ-બ્રેકર તરીકે કહી શકે છે ("વાહ, તમે એમઆઇટીમાં ગયા છો? તમે તે ક્રેઝી વર્કલોડ કેવી રીતે હેન્ડલ કર્યું?") તેઓ તમારી પ્રાથમિકતા અને નિષ્ઠા જાળવવાની ક્ષમતાને ગૅજ કરવા માગે છે. મોટે ભાગે, જે નોકરી માટે તમે ઇન્ટરવ્યૂ કરી રહ્યાં છો તેના કામના વાતાવરણમાં અનુભવી તણાવમાં ઘણો વધારો થશે, અને ઇન્ટરવ્યુઅર જાણવા માગે છે કે તમે તેને હેક કરી શકો છો.

આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે તમે ઘણાં ખૂણાઓ લઈ શકો છો, પરંતુ બધાથી ઉપર, પ્રામાણિક રહો. તમારા જવાબોને તમારી જાતને અજેય અચકાવું વાંકીચૂંકી તરીકે પ્રસ્તુત કરવા માટે શરૂ ન કરો. મુલાકાતીઓ તમારી શક્તિ અને નબળાઈઓ જાણવા માગે છે, અને કોઈ પણ 100 ટકા અતિમાનુષી શક્તિ નથી. એવરીબડી પાસે તેમની ક્રિપ્ટોનાઇટ છે ચાવી એ ઇન્ટરવ્યુઅરને કહેવાનું છે કે તમે તમારા ક્રિપ્ટોનાઇટને કેવી રીતે લો છો અને તે તમારા માટે કેવી રીતે કામ કરે છે.

તે કહે છે, તમે એવા લોકોમાંના એક હોઈ શકે છે જે તણાવ ચાલુ હોય ત્યારે તમારા શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. કોઈપણ રીતે, આ સૂચનો તમને સચોટ જવાબ આપવાની મદદ કરશે જે તમે કોણ છો તે સાચું છે.

હું તણાવ પ્રેમ!

તમે તણાવપૂર્ણ પર્યાવરણમાં સફળ થઈ શકો છો, પરંતુ તમે કેવી રીતે સફળ થાવ છો? તમે અલબત્ત કંપનીની શોધ કરી છે કે જ્યાં તમે અરજી કરી રહ્યા છો, તેથી તમારા જવાબએ બતાવવું જોઈએ કે તમે તે તણાવનો ઉપયોગ ચોક્કસ કંપનીમાં સફળ થવા માટે કરશો. અહીં કેટલાક નમૂના જવાબો છે તમારા વ્યક્તિગત અનુભવો અને પૃષ્ઠભૂમિને ફિટ કરવા માટે સંપાદિત કરો:

• હું શોધી કાઢું છું કે જ્યારે હું કેટલા સમયથી દબાણ કરું છું, ત્યારે હું મારી સૌથી સર્જનાત્મક રચના કરી શકું છું. (નોકરી માટે એક મહાન જવાબ કે જે સર્જનાત્મકતા માટે ઘણું જરૂરી છે.)
• હું એવી વ્યકિત નથી જે તણાવ સાથે મુશ્કેલ સમય હોય. જ્યારે હું દબાણમાં છું ત્યારે, હું હાથ પર કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું, અને મને નોકરી મળી છે. (વિચલિત પર્યાવરણમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે.)

• મને તે ગતિશીલ વાતાવરણમાં આનંદ મળે છે જ્યાં દબાણ ચાલુ રહે છે. (એક મહાન ટીમ પ્લેયર તરીકે સંકેતો.)

ઉત્તરોત્તર

તમારે તણાવની જરૂર નથી. આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાની એક રીત એ છે કે જ્યારે તણાવ ચાલુ હોય ત્યારે તમે જે પગલું લો છો તેનું વર્ણન કરવું. ઉદાહરણો સ્પષ્ટ કરો કે તમે વિશિષ્ટ તણાવપૂર્ણ સમય કેવી રીતે સંભાળ્યો, પછી ભલે તમે કોલેજમાં હોય અથવા વિદ્વાનોમાં કસરત કરતા હોય તે સમય દરમિયાન.

• જ્યારે હું દબાણમાં છું ત્યારે હું મારી પ્રાથમિકતા બંધ કરી દઈશ. હું એક યાદી ક્રમાંકન કરું છું જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, અને ત્યારબાદ હું તે સૂચિમાં ક્રમશઃ પગલું લઈશ, પ્રત્યેક કાર્ય પૂર્ણ થાય છે.
• જ્યારે હું તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં રહ્યો છું, ત્યારે હું તણાવનું કારણ શું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરું છું. તે હંમેશા સમય-આધારિત ડેડલાઇન નથી ક્યારેક તે અન્ય લોકો છે કે જે કેવી રીતે આગળ વધવું તે અંગે અસંમત થાય છે. હું સમજી શકું છું કે સમસ્યાઓ કે મતભેદ શું છે અને તેમને વિખેરી નાખે છે તેથી અમે બધા ઉત્પાદક હોઈ શકીએ છીએ.

તમે કેવી રીતે જવાબ આપો છો તે કોઈ બાબત નથી, તે હકારાત્મક રાખો અને પહોંચાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો કે તમે કંપનીની સંપત્તિ કેવી હશે.