એક પ્રોફેશનલ ટ્રેનર તરીકે મને હંમેશાં પૂછવામાં આવે છે, "શું હું સવારમાં સવારી કરું છું?" ટૂંકા જવાબ કોઈ છે. ઘોડેસવારીની સવારી એ એવી કોઈ વસ્તુ છે જે વિવિધ સ્તરોમાં તમામ સ્તરે આનંદ લઈ શકે છે, જે લાંબા સમય સુધી સુવર્ણ વર્ષોમાં છે. લાંબા જવાબ: તમે શરૂ કરવા માટે ખૂબ જ જૂની નથી - પરંતુ વાસ્તવિક વિચાર કરીએ, શું આપણે?
નિરાશાજનક પ્રમાણિક (લાંબી) જવાબ એ છે કે જો તમે જીવનમાં પાછળથી સવારી કરો છો, તો કહી શકો છો, તમારા મધ્યકાલિયાની કોઈ પણ વાસ્તવિકતા પહેલાં કોઈ તાલીમ અનુભવ વિના, તમે ટ્રેનર વગર તમારા આકારમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે તમારું કાર્ય કાપ્યું છે.
હોર્સબેક બિલ્ડીંગ અને ટોન મોટા સ્નાયુ જૂથો સવારી, અને હૃદય માટે મહાન છે; અને લોકપ્રિય પૌરાણિક વિપરીત, ઘોડો બધા કામ કરી નથી!
જો તમે રમતમાં વિવિધ પ્રકારની રમત રમવાથી સારી સ્થિતિમાં છો અથવા હાલમાં શારીરિક રીતે સક્રિય છો, તો તમે પહેલેથી જ ફિટ થશો તેટલી ઝડપથી તમને મદદ કરશે જો કે, જો તમે ફિટ હોવ તો પણ સવારી એક એવી રમત છે જેમાં સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે કે જે અન્ય રમતો ખૂબ વધારે ન પૂછે. એક ટ્રેનર તમને યોગ્ય રીતે સવારી કરવા, તમારા સ્નાયુઓ અને સાંધાને નુકસાન પહોંચાડવાના જોખમને ઘટાડશે.
એક ઘોડા બંધ ફોલિંગ ઓફ હાર્ડ રિયાલિટી
અન્ય મહત્વપૂર્ણ વિચારણા જે ક્યારેક વિશે વિચારવું મુશ્કેલ છે કે તમે ઘોડો બંધ કરાયું છે શું તમે ટ્રેનર સાથે અથવા નિયમિત ધોરણે કોઈ પણ વિસ્તૃત અવધિ માટે પાઠમાં જઇ શકો છો, તમે આખરે ઘોડો ઉડાવી અથવા ઉડી જશો તે 'વાંધો નથી જો તમે સુરક્ષિત ઘોડો પર છો, સૌથી નિયંત્રિત વાતાવરણમાં, અને વર્ષોથી સવારી કરી રહ્યા છો, કોઈક સમયે અથવા તો તમે ઉડી જશે.
ચાલો પ્રત્યક્ષ બનીએ, જ્યારે તમે પચાસ-પાંચ હોય ત્યારે તમે બાઉન્સ નહી કરતા હતા જેમ તમે દસ વર્ષનો હોત તો, બરાબર ને? જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ તેમ, અમારી પ્રતિક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને આપણે નમ્ર નથી. પરંતુ તમે અનુભવી ટ્રેનર સાથે કામ કરીને અને સલામતી હેલ્મેટ પહેરીને ગંભીર સવારીની ઇજાઓ (તમારા અને તમારા ઘોડાની) ના જોખમને ઘટાડી શકો છો.
હોર્સિસ વ્યાયામ મશીનો નથી
હોર્સિસ એ જ છે - ઘોડા. તેઓ પ્રાણીઓ છે, મશીનો નથી, અને અમે એક ક્વાર્ટરમાં પૉપ નહીં કરી શકીએ અને અપેક્ષા રાખીએ છીએ કે જ્યારે અમે સવારી કરીશું ત્યારે તેઓ જ્યારે અમે ઇચ્છતા હોય ત્યારે તે કરીએ છીએ. ઘણા લોકોને ખરેખર સમજવા માટે આ એક મુશ્કેલ ખ્યાલ છે. તેમ છતાં એક કુશળ ટ્રેનર ઘોડોને પ્રભાવિત કરી શકે છે, કારણ કે તે એક કલાપ્રેમી કરતાં વધુ સારી રીતે ઇચ્છે છે, જે દસ વર્ષ માટે અઠવાડિયામાં એક વાર સવારી કરે છે, પણ ટ્રેનર્સ ક્યારેક પતન કરે છે અથવા તો તેમના ઘોડાઓને ઢાંકી દે છે.
હોર્સિસ અલગ અલગ વ્યક્તિઓ ધરાવે છે
ઘોડો એ જીવંત શ્વાસ લેવાનો પ્રાણી છે અને મનુષ્યને સારા દિવસો અને ખરાબ દિવસો છે. લોકોની જેમ, ઘોડા સખત અને વ્રણ મેળવી શકે છે. તેઓ થાકેલા બની શકે છે અને લોકો પર એવી જ ભૂલો કરી રહ્યા છે જેના પર તેઓ ઉપર જતા શીખતા હતા. અને, લોકોની જેમ ઘોડાઓની અલગ અલગ વ્યક્તિત્વ છે.
કેટલાક ઘોડાઓ બિનઅનુભવી રાઇડર્સ માટે ઓછી સહિષ્ણુતા ધરાવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમના રાઇડર્સની ભૂલોને વધુ માફ કરે છે. કોઈપણ ટ્રેનર કહો; એક મહાન શાળા ઘોડો સૌમ્ય છે અને દર્દીને શોધવા મુશ્કેલ છે. જો ઘોડો કલાપ્રેમી રાઇડર્સની શરૂઆત કરે તો તે સોનામાં તેનું વજન વર્થ છે અને અમે તેને લઈશું!
એક સારા ટ્રેનર તમારી કુશળતા સ્તર માટે યોગ્ય ઘોડો સાથે તમને જોડવાનો પ્રયત્ન કરશે.
તમે કેટલો સમય પસાર કરી શકો છો?
વારંવાર પ્રેક્ટિસ કરવાની ક્ષમતા એ છે કે તમે કોઈપણ રમતમાં કેટલી ઝડપથી પ્રગતિ કરશો તે એક મોટો પરિબળ છે.
જો તમે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા અનેક વાર સવારી કરી શકો છો, તો તે તમારી સવારી માટે અજાયબીઓ કરશે. યાદ રાખો, અભ્યાસ સંપૂર્ણ બનાવે છે!
જો તમે અઠવાડિયાના એક અથવા બે પાઠને જ દંડ કરી શકો છો, પરંતુ તમે ઇચ્છો તેટલી ઝડપથી પ્રગતિ કરી શકતા નથી. ચાલો યાદ કરીએ કે રોમ એક દિવસમાં બનાવવામાં આવ્યું ન હતું. રાઇડિંગમાં ઘણું સમય, ધીરજ અને પ્રેક્ટિસ થાય છે, પરંતુ એક સારી ટ્રેનર દરેક રાઈડમાંથી સૌથી વધુ લાભ મેળવવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે, ભલેને તમે કેટલીવાર પાઠ ભરો.
તમે શું કરવા માંગો છો તે જાણીને તમને ત્યાં ઝડપથી મદદ મળશે
મારા બધા વિદ્યાર્થીઓ વિવિધ કારણોસર સવારી કરે છે, તેથી હું તેમને પ્રશ્નો પૂછું છું કે તેઓ સવારીમાંથી શું નીકળી જવું છે. તેઓ જે જવાબો આપે છે તે હું દરેક વિદ્યાર્થીને કેવી રીતે શીખવું તે અસર કરે છે.
ઘોડાની સવારીના પાઠમાં સમય અને નાણાં રોકાણ કરતા પહેલા અહીં કેટલીક બાબતો છે:
- શા માટે તમે સવારી કરવા માંગો છો?
- શું તમે બતાવવા માંગો છો?
- શું તમે તમારી પોતાની ઝડપે આકસ્મિક રીતે શીખવા માગો છો, અને કોઈ ધસારોમાં નથી?
- શું તમે કૂદવાનું શીખવા માગો છો, અથવા ડ્રેસૅજ હલનચલન શીખવા કે કવાયતને સુધારવા તમે વધુ ઉત્તેજિત છો?
- શું તે અવારનવાર અકસ્માત ગણાશે, જો નહિં, તો અઠવાડિયામાં કેટલા દિવસો અને ઘોડેસવારી તમે સવારી કરવા માટે કરી શકો છો?
- શું તમે તેના બદલે કોઈ ભાડાના કોઠારમાં સવારી કરો છો અથવા તાલીમના કોઠારમાં પાઠ લો છો?
- શું તમારું અંતિમ ધ્યેય તમારો પોતાનો ઘોડો છે?
તમારા ટ્રેનર સાથે વાતચીત કરવા માટે આ મહાન વસ્તુઓ છે કારણ કે તમે જે કારણોને સવારી કરવા માંગો છો તે અનન્ય હશે. તમારા જવાબોના આધારે, ટ્રેનર તમને સવારીથી શું ઇચ્છે છે તેના આધારે વાજબી ધ્યેયો અને અપેક્ષાઓ સેટ કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
પ્રયત્ન કરશો નહીં અફ્રેઈડ
હું કબૂલ કરું છું કે મેં જે વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કર્યો છે તે થોડો કઠોર લાગે છે, પરંતુ ઠંડા કઠણ સત્ય જમીન તરીકે સખત નથી. એક ટ્રેનર તરીકે, હું બધા રાઇડર્સની અપ્રગટતાપૂર્વક જવાબદારી અનુભવું છું- ભલે તે એક સુંદર ઘોડો પર ખેતરો દ્વારા નકામું, બેરિયર ઝૂલતો ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દિશામાં ભરેલું હોય, તો પણ.
તેથી, જો તમે હવે ક્ષીણ થવાની જોખમને વાંધો નહીં કરો, તો પછી થોડા પાઉન્ડને છીનવા અને આકારમાં પાછા ફરવા માટે આનંદદાયક અને લાભદાયી રીત માંગવી જોઈએ, અને એક સુંદર ચાર પગવાળું પ્રાણીમાંથી શ્વેતની અવાજને પ્રેમ કરવો, પછી સવારી લેવાની જરૂર છે.
ગમે તે તમારી ઉંમર, તે આનંદ માણો. ઘણાં મોટા શહેરોમાં, ખેતરો અને સવારીની દુકાનો વ્યવહારીક બધે મળી શકે છે. જો તમે ખૂબ શહેરી વિસ્તારમાં રહેવા માટે પૂરતી નસીબદાર છો, તો ઘોડા દરેક સ્થળે છે.
રાઇડિંગ તમારા શરીરને ફિટ કરવા માટે માત્ર એક રમત નથી; તે માટે ટ્રેડમિલ્સ છે. આ ઝડપી કેળવેલું, સિમેન્ટ-આવરી, સેલ-ફોન-સર્વિસ વિશ્વમાંથી બહાર નીકળી જવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, ભલે તે માત્ર એક કલાક કે તેથી જ હોય. ઘોડાઓ સાથે સમય વિતાવવો તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા હૃદય અને આત્માને યોગ્ય રીતે પણ મેળવે છે. હકીકતમાં, તમે ઉડી જશો, પણ હું વચન આપું છું કે તમારા ઘોડાને હંમેશા નહીં.