કેવી રીતે ટાયસન બેકફોર્ડ, ડેવિડ સેન્ડી અને અન્ય પુરૂષ મોડલ્સ તે બધા સાથે એકસાથે રાખો
મોઇસ્ચરિંગ, હાઇડ્રેટિંગ, બ્લોડ્રીંગ, સ્પ્રે ટેનિંગ- આપણે બધા જાણીએ છીએ કે માદા મોડેલ્સ કડક સૌંદર્ય પ્રથા છે જે તેમને સુંદર રહેવા, રનવેથી અને બંધ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે ગાય્સ એક મિલિયન બક્સ જેવા ક્યાં જાગે નથી, ક્યાં તો! પુરૂષ મોડેલો ફિટ રાખવા, તંદુરસ્ત રહેવા અને મોડેલિંગ ઉદ્યોગમાં સફળ કારકિર્દી શરૂ કરવાના પોતાના રહસ્યો ધરાવે છે. અહીં સાથીઓ પાસેથી કેટલીક અજમાયશ અને સાચું ટિપ્સ અને યુક્તિઓ છે.
01 ડેવિડ સેન્ડી
"તે ખરેખર તમારી એજન્સી છે.તમે જે એજન્સી પસંદ કરો છો તે વિશાળ, વિશાળ મહત્વ ધરાવે છે કારણ કે તમારે આ લોકો સાથે દરરોજ કામ કરવું પડે છે. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે તેમને પસંદ કરો-અને માત્ર સફળ એજન્સી નહીં -પરંતુ તમને આ લોકોની જેમ ગમ્યો સારી. "
02 ટાયસન બેક્ફોર્ડ
"મારા ટ્રેનર આઇપોડ તરીકે ઓળખાતી વસ્તુ છે. હું ફક્ત તમામ હોટ ટ્રેક ડાઉનલોડ કરું છું, અને હું તે ચાલુ કરું છું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. હું મારી જાતને કહું છું, 'ત્યાં એક જ વ્યક્તિને એ જ વસ્તુ કરી છે, અને તે સો વખત કઠિન કામ કરે છે.' તે મારી ડ્રાઈવ છે. "
03 ગેરેટ નેફ
" મારા માટે સૌથી અગત્યની વસ્તુ તે મિશ્રણ કરી રહી છે તેથી મને કંટાળો આવતો નથી. ચાલી, સ્વિમિંગ, ટૅનિસ, યોગ, ઇક્વિનોક્સમાં વર્ગો, ગોથમ જિમ ખાતે કિકબૉક્સિંજ મેં હમણાં જ પસંદ કર્યો અપ પેડલ બોર્ડિંગ અને આ ઉનાળામાં પ્રથમ વખત વિરોધી ગુરુત્વાકર્ષણ યોગ પ્રયાસ કર્યો. ટ્રેનર ખરેખર તે મદદરૂપ થાય છે જ્યારે તે નવી રાખવા માટે આવે છે ખાણ એપાર્ટમેન્ટમાં આવે છે અને જો હું મારા પોતાના વિચારોમાંથી બહાર નીકળતો હોય અથવા જો મારું શેડ્યૂલ ચુસ્ત હોય તો અમે લાઇટવેઇટ્સ સાથે ફ્લોર વર્કઆઉટ્સ કરીએ છીએ. "
04 શોન રોસ
"સોડિયમમાં દરરોજ ફેટી ખોરાક ખાવાને બદલે, શા માટે માત્ર અઠવાડિયામાં એકવાર તેને ખાવું? આ કરવાથી તમારી પાચન તંત્રને પણ મદદ મળશે. ખરાબ ચીજવસ્તુઓના મોટાભાગના કેસો આપણે ખાઈએ છીએ, તેથી સામાન્ય રીતે તમે તેના કરતાં વધુ ધ્યાન આપો. "
05 થોર Bulow
" હું દુર્બળ માંસ, માછલી, veggies, કેટલાક ફળ, વૃક્ષ બદામ અને બીજ, થોડું સ્ટાર્ચ અને કોઈ ખાંડ સાથે મારા વર્કઆઉટ્સ બળતણ. હું પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરું છું - મૂળભૂત રીતે છાજલીઓ પર જે કંઇ પણ ખરાબ જવા વગર લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. હું મારા ખોરાક તાજા ગમે છે! "
06 બાપ્ટિસ્ટ ગિઆબિકોની
"તે મહત્વનું છે ટોન પરંતુ તે બિંદુ જ્યાં લોકો તમારા કપડાં હેઠળ સ્નાયુ વ્યાખ્યા જોઈ શકો છો."
07 નોહ મિલ્સ
"ફેશન ઉદ્યોગમાં લલચાવવાની ઘણી બધી વસ્તુઓ છે હું આમાં પહેલી વાર બૂમ પાડી ગયો, પરંતુ હવે મને ખબર છે કે હું શું કરી રહ્યો છું - જ્યારે હું મોડું થઈને કામ કરી શકું અને પીણું પીધું હોય અને જ્યારે મને મારી ઊંઘની જરૂર હોય તે બહાર જવા અને લોકોને મળવા માટે કામનો મુખ્ય ભાગ છે. તમારે વ્યાવસાયિક હોવું જરૂરી છે પરંતુ તે જ સમયે મજા છે. તે એક કુશળતા છે અને મને લાગે છે કે ઘણાં બધા લોકો લપસી ગયા છે. "
08 કોરી બોન્ડ
"હું શુષ્ક શેમ્પૂનો ઘણો ઉપયોગ કરું છું કારણ કે મને ખરેખર મારા વાળ રોજિંદા ધોવાનું ન ગમે ... તે કાર્ય માટે સારી રીતે શૈલી નથી. તમારા વાળ માટે તે હંમેશાં ધોવાનું ન કરવું સારું છે. "
09 સિમોન નેસમેન
" આ ઉન્મત્ત વસ્તુમાં તેને બનાવી શકાય તેવું સહેલું છે, પરંતુ જ્યારે તમે લોકોના સમૂહ સાથે સેટ કરો છો, ત્યારે મોટાભાગના લોકો સામાન્ય મનુષ્ય છે અને તમારી પાસે ફોટોગ્રાફરો અને સ્ટાઈલિસ્ટ્સ સાથે નિયમિત વાર્તાલાપ છે. તે ખરેખર વાસ્તવિક દુનિયા કરતાં કોઈ અલગ નથી. "
10 પોલ સ્કોસ્ક
"મારી સૌથી જૂની ટિપ ખરેખર મારી જૂની કાકીમાંથી આવી છે. તમે હસવું શકો છો, પરંતુ એક મહિનામાં એકવાર ઇંડામાં તમારા વાળ ધોવાનું છે - પ્રોટીન ખરેખર મદદ કરે છે. "
11 ચાડ વ્હાઈટ
" હું ઘણો જુસ્સાસ કરું છું હું કાલે, સ્પિનચ, આદુ અને લાલ મરચું વિશે ખરેખર મોટી છું. ક્લીનર મારો ખોરાક છે, તે વધુ સારું છે અને મારી ચામડી સારી દેખાય છે. "
12 કેસી કારિગ
"મોડેલિંગ માટે તમારે ખૂબ સ્નાયુબદ્ધ અને વિશાળ હોય તે જરૂરી નથી, પરંતુ શક્ય તેટલું પાતળું અને દુર્બળ છે. કારણ કે હું આ દુનિયામાં મોટાભાગના લોકો ચલાવવાનો આનંદ માણતો નથી, તેથી હું મારા હૃદય માટે ટેનિસ અને બાસ્કેટબોલ રમવાનો પ્રયાસ કરું છું. "
13 મિકકેલ જેનસન
"પોતાને ગુમાવશો નહીં."
5 ટિપ્સ નમૂનાઓ ઑનલાઇન પ્રિડેટર્સ પ્રતિ પોતાને સુરક્ષિત કરવાની જરૂર છે