હવાઈ દળમાં ભોજન
એર ફોર્સ કૂક્સ માટે સતત શિક્ષણ અને તાલીમ કાર્યક્રમ જાળવી રાખતી વખતે એર ફોર્સ ફૂડ સર્વિસની ગુણવત્તા, વિવિધતા અને ઉપલબ્ધતાને વધારવા માટે એર ફોર્સે તાજેતરમાં ફૂડ ટ્રાન્સફોર્મેશન ઇનિશિયેટિવ (એફટીઆઈ) વિકસાવ્યું હતું. FTI મેનૂઝને વધારવા, ખાદ્ય પોષકતાની ગુણવત્તાને વધારવા અને સારા ભોજન શું હોવું જોઈએ તે સૈનિકોની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે રચાયેલ છે.
પાયાની લશ્કરી તાલીમ (BMT) ને સમાવવા માટે એર ફોર્સ બેસેસ પર, જ્યારે આ ક્ષેત્રમાં ન હોય ત્યારે ભોજન દરેક વખતે હોટ પીરસવામાં આવે છે.
વળી, તમારી પાસે સેન્ડવીચ બાર, ઘણા ફળો અને શાકભાજીઓ, અને ડેઝર્ટ બાર સાથે સલાડ બાર જેવા વિવિધ વિકલ્પો છે. આ એક વિશિષ્ટ કાફેટેરિયા શૈલી આહારની સ્થાપના છે, પરંતુ તે ખોરાકને સારી માનવામાં આવે છે. તમારી પાસે પસંદગી માટે વિવિધ પીણાં પણ હશે. લાક્ષણિક કોફી, સોડા, પાણી, દૂધ, ચોકલેટ દૂધ, રસ, અને ગેટોરેડ પ્રકાર રમતો પીણાં.
હવાઈ દળમાં બ્રેકફાસ્ટ ભોજન
દિવસનો સૌથી અગત્યનો ભોજન હવાઈ દળમાં શ્રેષ્ઠ છે. નાસ્તા માટે, ઓર્ડર, સ્ક્રેબલ ઇંડા, હેશ બ્રાઉન્સ, ફુલમો / બેકોન, પેનકેક / ફ્રાન્સ ટોસ્ટ, રસ, દૂધ, અનાજ, કોફી, અને ફળો હશે.
એર ફોર્સ માં બપોરના અને ડિનર
દિવસના અન્ય બે ભોજન માટે, ત્યાં બે રેખાઓ છે: સંપૂર્ણ ગરમ બાર ભોજન અને નાસ્તા બાર. સંપૂર્ણ ભોજનમાં બે એન્ટ્રીસ (ઉદાહરણ તરીકે, માંસ રખડુ અથવા ચિકન) ની પસંદગી હશે. પરંતુ તમને હેમબર્ગર, શેકેલા પનીર, ચિકન એલા રાજા, વાછરડાનું માંસ, પીઝા જેવા દૈનિક વિકલ્પો પણ હશે - તમે તેને નામ આપો છો.
દરરોજ વિવિધ પ્રકારના શાકભાજી પણ હશે. નાસ્તાની બાર રેખામાં હેમબર્ગર, હોટ ડોગ્સ, તળેલી ચિકન, સેન્ડવીચ, મરચું, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ વગેરે છે. કેક અને આઈસ્ક્રીમ સહિત સલાડ બાર અને મીઠાઈઓ પણ હોય છે (જો તમે ટીઆઇ કહેશો કે તમારી મીઠાઈ હોઈ શકે).
કાફેટેરિયા શૈલી સેવા આપતી રેખા હોટ ફૂડ બારથી શરૂ થશે.
જો તમને કંઇ ન ગમતી હોય અથવા વધારે ખોરાકની જરૂર ન હોય, તો તમે બ્રેડની થોડી ટુકડાઓ પણ પકડી શકો છો અને દરેક ભોજનમાં પીનટ બટર અને જેલી (અથવા બનાના) સેન્ડવીચ પણ બનાવી શકો છો. જો કે, એક વખત બીએમટીમાંથી, ખોરાકને એટલો સારો ગણવામાં આવે છે કે, ઘણા લશ્કરી સભ્યો, જે એર ફોર્સ ડાઇનિંગ હૉલમાં ખાય છે, તેમની શારીરિક માવજત પર બેવડી હોય છે જેથી તેઓ આકારમાં લડતા રહી શકે. તમે વય તરીકે વજન મેળવી શકો છો, ગ્રેજ્યુએટને અત્યંત ભૌતિક તાલીમ કાર્યક્રમોને પડકારવા, મીઠાઈનો બાર ઍક્સેસ કરી શકો છો, અને વધુ હળવા ખાદ્ય પરિસ્થિતિઓ મેળવી શકો છો. BMT દરમિયાન, ભરતી કરનારાઓ સોડા પીતા નથી અથવા ડેઝર્ટ બારને ઍક્સેસ કરી શકતા નથી.
મૂળભૂત લશ્કરી તાલીમ પર ભોજન
અસંખ્ય લોકો મૂળભૂત લશ્કરી તાલીમ દરમિયાન વજન ઘટાડવાનું વલણ ધરાવે છે જ્યારે તમે તમારા પગ પર બધા દિવસ હલનચલન કરો છો અને કેલરીને સામાન્ય દર કરતા વધારે ઊંચું કરો છો. ઉમેરવામાં પીબીજે સેન્ડવીચ તમારા ભોજનમાં વધારાની કેલરી ઉમેરી શકે છે અને તમને શરીરનું વજન જાળવવા તેમજ મૂળભૂત તાલીમના લાંબા દિવસ માટે ઊર્જા પૂરી પાડવા માટે મદદ કરી શકે છે.
બેઝિક મિલિટરી ટ્રેઇનિંગમાં, શક્ય તેટલું ખાવું લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને શક્ય હોય ત્યાં કેલરી ઉમેરી શકો છો. ચોખા અને વધારાની બ્રેડ લગભગ તમામ ભોજન માટે સારી ઉમેરો છે અને લંચ અને ડિનર માટે દૈનિક નજીક ઉપલબ્ધ છે. જો કે, ભરતી માટેની સૌથી મોટી ચિંતા ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓના તાલીમ દરમિયાન નિર્જલીકૃત થઈ રહી છે.
તમે કોષ્ટકમાંથી ઉદય થતાં પહેલાં દરેક ભોજન (ગેટોરેડ, પાણી, રસ) પર ત્રણ ચશ્મા પ્રવાહી પીવા જરૂરી રહેશે.
તેમ છતાં હવાઈ દળના મૂળભૂત લશ્કરી તાલીમના ભોજન ખરેખર સારા છે, ભોજનનો સમય પર્યાવરણ ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ છે કારણ કે તે એક સમય છે જ્યારે લશ્કરી તાલીમ પ્રશિક્ષકો (MTIs), જે સ્ટાફ સાર્જન્ટ અને ઉપર છે, તમારી સાથે વાતચીત શરૂ કરો. લાક્ષણિક રીતે, જો તમારી ગણવેશ દૂર કરવામાં આવે તો, એમટીઆઇ આગામી શિકાર માટે શોધ કરશે. જો કે, કેટલીક વખત, તે ફક્ત તમારા કમનસીબ દિવસ છે અને તમે કાફેટેરિયા લીટીમાં પસંદ કરેલો સારો ખોરાક શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણથી ઓછો હશે. તમને ચૌ હોલમાં એમટીઆઇ દ્વારા અટકાવવામાં આવે તો લશ્કરી જ્ઞાન પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે તેવી અપેક્ષા રાખો. જો તમે તમારી સામગ્રીને જાણતા હોવ, તો તમે બીએમટીમાં બીજા ભોજનને પસાર કરી શકશો.
પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા માટે, તમારું ભોજન-સમય મર્યાદિત હશે
તમારી ભોજન સમાપ્ત કરવા માટે તમારી ફ્લાઇટમાં છેલ્લી વ્યક્તિ ટેબલ પર પહોંચે તે સમયથી તમારી પાસે થોડી મિનિટો હશે. તમે સમય બગાડો, અને ઝડપી ખાય શીખશો. જો કે, પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા પછી, તમારી પાસે ભોજન માટે વધારે સમય હશે.
BEAST તાલીમ કસરત દરમિયાન, તમને MREs (ભોજન, તૈયાર કરવા માટે તૈયાર) નો નમૂનો લેવાની તક મળશે. જો કે, જો કોઇ લશ્કરી સદસ્યને એર ફોર્સ ડાઇનિંગ ફેસીલીટીમાં ખાવાનો વિકલ્પ આપવામાં આવે તો તે પસંદગીની પસંદગી નથી.